Prövar keto – dag 24

Dag 24: FRUKOST: 1 ägg 1 avocado 50g räkor LUNCH: (äggröra och bacon) 2 ägg 95g tonfisk i olja 10g smör 100g champinjoner 1/4 dl vispgrädde Mellanmål: 125ml kokosmjölk 30g frysta ekologiska hallon (10 st) 1 krm kardemumma 1 krm ekologisk vanilj 2 krm kanel 1 krm kakao MIDDAG: 2 ägg 1/2 paket bacon Mellanmål: … Continue reading Prövar keto – dag 24

Prövar keto – dag 23

Dag 23: FRUKOST: 1 ägg 1 avocado 50g räkor LUNCH: (kokoslax) 125g lax 120g vitkål 20g smör 1 msk citron 1 avocado 3 körsbärstomater 15g blandsallad Mellanmål: 125ml kokosmjölk 30g frysta ekologiska hallon (10 st) 1 krm kardemumma 1 krm ekologisk vanilj 2 krm kanel MIDDAG: (kokoslax) 125g lax 120g vitkål 20g smör 2 msk … Continue reading Prövar keto – dag 23

Prövar keto – dag 21

Dag 21: FRUKOST: (äggröra) 2 ägg 95g tonfisk i olja 10g smör LUNCH: (kokoslax) 125g lax 120g vitkål 20g smör 3 körsbärstomater 1 msk citron MIDDAG: (äggröra och bacon) 2 ägg 1/2 paket bacon 70g bacon 2 msk vispgrädde Mellanmål: 125ml kokosmjölk 30g frysta ekologiska hallon (10 st) 1 krm kardemumma 1 krm ekologisk vanilj … Continue reading Prövar keto – dag 21